为什么早上必须笑一笑？
早上一起床，你是否感到疲惫不堪，面容沉闷？那么，这个时候笑一笑或许是一个好主意。在早晨，笑容可以为你带来全方位的好处，包括改善情绪、缓解压力和增加生产力。那么，让我们看下一些能让你一笑而过的早晨幽默吧！
喜剧片和笑话
当你感到开始愁眉苦脸的时候，看一部搞笑的喜剧电影或者阅读一个好玩的笑话集可以带来娱乐。在早晨，这样的幽默可以帮助你打破感到紧张或疲惫的早晨，让你面带微笑地去面对新的一天。此外，看喜剧和听笑话也会让大脑分泌出更多的多巴胺，这种神经递质会为你带来愉悦和幸福的感觉。
与朋友聊天
在早上与好朋友通电话或者发短信，聊聊发生在生活中的有趣事情，可以帮助你体验到好笑的感觉。与好朋友的交流也可以带来平静和放松的感觉，以及强化社会关系，这样轻松的交流还可以带来一些难以置信的美好的回忆。
开怀大笑
当你感到压力和焦虑时，大笑是一个立刻缓解压力的绝妙方法。大笑可以帮助你降低血压，强化免疫系统，减轻疼痛和增加肌肉的放松程度。找到能让你咯咯大笑的笑话或者电视节目吧，这比吃早餐，甚至是喝咖啡还更让你精神爽快。
最后的总结
无论是与朋友聊天，看好笑的影片或者开怀大笑，每个人都应该在早上笑一笑。这会帮助你充满能量和乐观地开始新的一天。笑容能够带来许多好处，而且不需要任何成本，所以为什么不去试一试呢？
读完这篇文章后，您心情如何？