免费测试你是否有抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病,许多人可能不知道自己是否患有抑郁症。通过一些简单的测试题,可以初步判断自己是否患有抑郁症。以下是免费的抑郁心理测试题:
测试题目一:情绪状况
下面的题目是关于你最近两周的情绪状况。请回答以下问题:
你是否常常感到情绪低落或沮丧?
你是否常常感到无聊或对生活失去兴趣?
你是否经常感到疲劳或没精神?
你是否常常感到没有价值或没有用处?
你是否经常感到内疚或自责?
你是否常常感到失眠或睡眠质量不好?
如果你回答"是"的有两项或以上,可能表示你有抑郁症的倾向。
测试题目二:身体反应
下面的题目是关于你最近两周的身体反应。请回答以下问题:
你是否感到体重下降或增加明显,但并没有特意去减肥或增重?
你是否经常感到头痛、背痛或肌肉酸痛?
你是否感到食欲减退或增加?
你是否容易出汗,手脚发冷或发热?
你是否感到性功能减退?
你是否经常感到胃口不佳或消化不良?
如果你回答"是"的有两项或以上,可能表示你有抑郁症的倾向。
测试题目三:认知能力
下面的题目是关于你最近两周的认知能力。请回答以下问题:
你是否觉得注意力难以集中或注意力不够长久?
你是否感到记忆力减退或记忆力变差了?
你是否常常感到决策困难或缺乏判断力?
你是否认为自己变得悲观或没有希望了?
你是否觉得自己变得敏感或易怒?
你是否变得特别焦虑或害怕?
如果你回答"是"的有两项或以上,可能表示你有抑郁症的倾向。
最后的总结
以上测试题并不能完全确定一个人是否患有抑郁症,但可以给予初步的判断。如果你发现自己有以上的症状,建议及时寻求心理医生的帮助。
读完这篇文章后,您心情如何?