搞笑引言：走路究竟能不能瘦身？
背着娃走遍天下，能压哨回家吗？这是每个遛娃妈都非常关心的问题。你能想象明明背的是宝宝，但自己却被当成运动员的感受吗？
有人说走路是一种很好的减肥方法，但真的靠走路就可以瘦身吗？这个问题很多妈妈们都非常关注，不过最好的方式还是“拍腿走人”，抱着宝宝的这个权利就由我拿定了。
扒个八卦，为什么要背着娃儿走？
背娃儿走常年都是妈妈们的任务，除了让宝宝舒服，也是为了给自己一些锻炼。但是实际上做这么一件事，除了提升自己的运动水平，也能让妈妈们和孩子之间零距离接触，增加亲子感情。
而且，背娃儿走还有一个意外好处，那就是能让你摆脱以前那个肥胖的自己。长期的背娃儿走对于改善腰肌和背部肌肉都很有帮助，让你的身材更加修长。
走路的时候还能干点啥？
孩子换尿布、喂奶、哄睡觉，是遛娃妈们必经之路。但是，如果你走路的时候能把这些事情整合到一起，岂不是省去了不少时间？
我就会在孩子睡觉的时候背上他散步，然后拍下美美的照片，全家欣赏好心情。当然，如果你喜欢听音乐、看书或是打动每周瑜伽班，也可以在走路的同时完成这些任务而不影响宝宝的睡眠。
如何正确背娃儿走？
如果背娃儿走不正确，可能会导致伤害，对自己和宝宝都不好。
第一步，选择适合自己的背带。这一点最关键，不同的背带对应不同的年龄段娃儿，不同的体重和身高。
第二步，背带骑法正确。不是所有妈妈都适合用背带背娃儿，如果姿势不对，可能会导致腰、颈甚至背疼。
第三步，选择合适的走路路线。全家人一起走，趁着宝宝睡觉的机会鼓励他们多长见识，多感受大自然的美好。千万不要搞短途，要不然你就只能边走边抱了。
最后的总结
背着娃走遍天下，能压哨回家吗？在我看来，答案是肯定的。这不仅是一种运动方式，也是和孩子建立联系的重要方式之一。并且，从背娃儿走的体验和亲子关系方面来看，这件事非常值得一试。
当然，如果你不擅长背娃儿或者有身体不适应用背带的情况，也请不要勉强自己凑热闹。让宝宝舒适、自己轻松是最重要的。