心宽看淡，彻底放下不开心
在生命的旅途中，我们经历了无数的喜怒哀乐。有时候会不经意陷入困境，让我们感到不开心。但如果我们能以心宽看淡的态度面对这些困境，就能够彻底放下不开心，重拾心情良好。
用开朗的心态面对挫折
挫折是人生的一部分。遇到挫折时，我们可能会感到沮丧和失落，但是我们可以用开朗的心态面对挫折。我们可以告诉自己，这只是一次失败，不代表我们不行。而且，挫折也让我们变得更加强大和成熟。
努力拥有积极的人生态度
拥有积极的人生态度是一种优良的品质。我们应该尽可能地努力学习和实践如何拥有积极的人生态度。当我们遇到挫折或不如意时，我们可以调整自己的态度，相信一切都会好起来的。
保持心灵的平衡
保持心灵平衡是一种自我保护的方法。我们可以尝试很多方法来保持心理平衡：比如打坐、瑜伽等等。这些方法可以帮助我们平静心态，舒缓压力，防止我们陷入不开心的情绪。
不要把重心放在不开心的事情上
当我们陷入不开心时，我们会不自觉地把重心放在不开心的事情上，这样就会让我们心情更加糟糕。相反，我们可以想着一些开心的事情，比如和好友聊天、听着音乐、看一部喜剧电影等等。这些都可以让我们的心情变得更加愉悦。
放下过去，珍惜现在
我们有时候会被过去的不开心所困扰，无法挣脱。但是，我们必须学会放下过去，珍惜现在。过去已经过去了，我们无法改变它，所以我们应该把焦点放在现在，以及未来。只有这样我们才能够重拾心情良好。
最后的总结
在生命的旅途中，有时候我们会遇到不开心，但如果我们能够以心宽看淡的态度来面对这些不开心，就能够彻底放下它们，重拾心情良好。我们可以用开朗的心态面对挫折，保持心灵平衡，不要把重心放在不开心的事情上，放下过去，珍惜现在，以及努力拥有积极的人生态度。只有这样，我们才能够在人生旅途上不断前行，不断成长。
读完这篇文章后，您心情如何？