感觉自己活得很压抑很累怎么办呢？重新定义生活，做自己的主人！
我们都曾有过压抑和疲惫的时候，面对琐碎的生活，无所事事的工作以及复杂的人际关系，似乎没有方向。但是，我们可以通过重新定义生活来让自己重新焕发生机。
重新审视自己的目标和价值观
首先，我们需要重新审视自己的目标和价值观。不要让别人的期待和社会的压力左右自己的生活方向，要想清楚自己想要的是什么，从自己的内心出发制定自己的规划。
如果你不知道你想要什么，可以从思考自己最热爱的事情开始，不断地寻找感兴趣的领域和自己的才能所在。
放下过去、学会感恩
其次，我们需要学会放下过去，接受现在，感恩未来。不要让过去的错误和挫折阻碍了我们前进的步伐，要学会接受现实，想办法调整自己的心态，积极面对未来。
同时，我们要感恩身边的人和事，理解他们带给我们的关爱和启示，这样我们才能更好地认识自己，更好地塑造自己的人生。
培养自己的爱好和兴趣
除了重新审视自己的目标和价值观，我们还可以通过培养自己的爱好和兴趣来让自己重新寻找自我。
可以报一些课程，学习新知识和技能，拓展自己的见闻和眼界，也可以参加一些兴趣小组或社交活动，扩大自己的社交圈，结交志同道合的朋友，这样也可以在未来的道路上获得更多的机会和支持。
探索自己内心深处
最后，重新定义生活还包括要探索自己内心深处。人的内心是很复杂的，有时候我们需要面对和理解自己的恐惧、痛苦和不安，这样才能真正了解自己，找到自己的本性和原则。
同时，我们还可以把自己的经历和体验变成故事，让自己的心灵更加丰富。这样的探索和发现，将让我们更加了解自己的生活意义和价值。
最后的总结
总之，活得不压抑不累的方法在于重新定义生活，做自己的主人。不要总是被生活和环境所束缚，要从内心出发，明确自己的目标和价值观，培养自己的爱好和兴趣，探索自己的内心深处。
这些做法需要付出时间和精力，但它们能够为我们带来更多的自由和快乐，也能够让我们更好地理解和认识生活。
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