原标题：胆固醇大户被扒出！蛋黄蒙冤，医生：不想血管“报废”，抓紧戒掉
现在，人们的生活水平越来越高，人们的饮食也越来越多样化。人们可以尽情的享受生活，但是如果长时间的不节制，就会引发各种疾病，特别是高血脂症。严重的还会导致心脏和脑血管疾病。
胆固醇的高低与饮食息息相关，许多人都把蛋黄看成是胆固醇的“大户”，长期吃下去，会让人体的新陈代谢减慢，导致胆固醇的积累，导致血脂升高，但事实并非如此，下面这3种食物，就是胆固醇的“大户”。“大户”的胆固醇被发现，蛋黄“蒙冤”，大夫：不要让血管“报废”，赶紧戒了
红烧肉
红烧肉的肥美和不油腻是出了名的，如果血脂高的人不能食用，因为红烧肉中的脂肪含量很高，如果身体中的脂肪太多，会导致甘油三酯的增加，从而导致身体血脂水平增高，从而引发脑梗等心脑血管疾病。
点心
像是蛋糕这样的食品，在制作的时候，糖分是非常多的，如果你吃了太多的糖，身体不能及时消化，就会被转化为甘油三酯。长此以往，人体会变得肥胖，导致血脂增高，血管阻塞。
猪油
许多人都爱吃猪肉，觉得用猪油做的菜，会比用其它的油做的菜更香。在日常生活中，也有很多人会把猪油和米饭一起吃。如果长期食用猪油，会导致体内的甘油三酯增加，导致血液粘稠，导致血管阻塞。脑梗不会是安静的，如果你的身体有这两种症状，一定要及时去医院。
头晕和眩晕
出现头昏眼花是脑梗的前兆，如果患者经常出现突发性、短暂性的眩晕、眩晕，过了几秒钟就会恢复正常，这是因为大脑的血管没有得到足够的血液和氧气。
下肢麻木
脚，是身体的“第二心脏”，是身体的最后一根。脚是身体血液的最后一根，一旦血液被阻塞，脚就会最先发现。如果身体一侧经常感觉到麻木，还会有轻微的刺痛，这是脑梗死的征兆。如果要对高血脂进行科学的调节，每天多做这2件事情，或能让血脂慢慢稳定下来
多吃这一素
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。
补水
充分的水份可以使血液变得更加的通畅，从而避免血管的阻塞。如果不喜欢喝白开水，可以喝一些富含抗氧化剂的茶，比如绿茶、菊花茶、荷叶茶等，有助于清除自由基，减少对血管的损害，同时还可以防止脑梗塞等血管疾病。
温馨提示：锻炼的好处很多，如果每天坚持半个小时以上的有氧运动，可以帮助你清理血管中的废物，预防脑梗。但是，不能做太多的运动，也不能做太多的动作，否则会导致更严重的后果。返回搜狐，查看更多
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