1
劳动是健康之本；懒惰乃疾病温床。
俗话说，世上唯有吃饭难。
意思就是说，不劳动我们就没有饭吃，除非你愿意当可耻的“寄生虫”。
土地是妈，劳动是爹，种啥才能把啥结。
脚踏实地，立足本职，努力工作，幸福生活。
这个程序，亘古不变。
我们人生的价值、意义，以及缤纷的梦想，都在劳动中得以体现。
越努力越幸运，这是乐观心态；不努力就没有饭吃，这是实际情况。
2
健康是长寿之本；强身乃事业之基。
我们想拥有健康的体魄，海阔天空的心灵，这是人之常情，这个意识非常重要。
比如说，我们想去一个地方，意识强烈才会行动得力，才会全力以赴去实现。
很多人活得舍本逐末，为了蝇头小利而不惜牺牲自身健康，待到百病缠身，后悔莫及。
哲学大师叔本华说，任何以付出健康为代价的行为，都愚不可及。
先把身体练好，先把心灵保养好，这才是重中之重，这才是百年大计。
3
奋斗中青春永驻；求索里乐趣无穷。
过热气腾腾的生活，就要坚持不懈地奋斗。与时俱进的努力，才是人生辉煌的奖章。
常言道，人无癖好不可交。
在工作里不停探索，其乐无穷；
在生活里不停创造，幸福美满。
我们活着，就是在生命燃烧，快乐的、个性的、新鲜充实，才是对自已最好方式。
百无聊赖，是最大的寂寞；
无所事事，是最深的孤独。
4
除去私欲终身乐；洗去杂念浑身轻。
人生最大的烦恼，说白了就是自己杂乱无章的欲望。经常总冷静的剪刀，剪去不必要的奢求，那么开心生活必然接踵而至。
不去计较，哪来那么多烦恼；
懂得放下，哪里都有好时光。
内心的窗明几净，灵魂的春和景明，才带来精神的愉悦，快乐的延长。
身累不算累，心累最沉重。
生活有奔头，人就步步高；
心情阳光照，晴空万里开。
5
学贵有恒且莫半途而废；
才须积累休忘一篑之功。
上中学的时候，老师曾经赠给我一副对联：
若有恒何须三更起半夜眠；
最无益莫过一日曝十日寒。
他用过来人的口吻跟我说，人有恒，万事成；人无恒，万事空。
他的良苦用心，苦口婆心，我至今记忆犹新。
世界上没有天上掉馅饼的事情，一步一个脚印，才能走出属于自己的人生精彩。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
日积月累，久久为功。
6
对生活知足常乐；对艺术精益求精。
想把日子过好，是每个人的初衷，可是过得不如意，几乎是人生常态。如果不能调节自己的心理，迟早会被情绪打败。
一颗知足常乐的心，一杯水也能看见大海；阳光也能变成七彩。
在艺术创作上，追求完美没有错；因为一直达不倒，所以我们一直要努力。
知足常乐，心灵才能平静温暖；
精益求精，人生才能越来越好。
7
自静其心延寿命；无求于物长精神。
在浮躁的世界里，安静是一种非凡的能力。
很多人自视甚高，觉得自己才华横溢，能力超群，如果不能够让内心安静下来，他拥有这些东西，毫无价值可言。
安静，是心灵的诺亚方舟，把我们摆渡到理想的彼岸；安静，是精神的灵丹妙药，让我们能够保持最佳状态。
生活往往是鸡毛蒜皮的叠加，错综复杂的堆积，自己在安静，就像一把梳子，事无巨细都会梳理得井然有序。
8
练身体赛吃妙药；讲卫生胜服灵丹。
生命在于运动，健康在于活动；
财富在于劳动，幸福在于感动。
一个人只有找到了自己运动节律，才容易把健康保留在自己身边。
现在人，生活水平提高了，吃喝不愁，很多人一部手机娱乐尽在掌握，由于乐在其中，甚至把运动都搁浅了。
《吕氏春秋》里说，流水不腐户枢不蠹，动也。人的身体也是这样，没有运动，健康也就无从谈起了。
9
寡欲清心能益寿；素餐淡食可延年。
人们有追求，常奋斗，这是好事，必须弘扬。
但是，很多人在欲望里迷失了自己，在利益中昏聩了智力，犯下低级错误，就不好了。
那些健康长寿的老人，大多都能让保持“心静如水”，因为看得远看得开，所以活得潇潇洒洒，他们不被眼前的假象迷惑。
饮食方面，不再肥甘厚味，生猛海鲜；不再大快朵颐，而是注重健康。
不论是情志保养，还是食物摄入，他们明白清淡一点，才是最佳选择。
10
宠辱不惊看眼前花开花落；
去留无意望碧空云卷云舒。
哲学家说：心态好，一切都好。
我们穷其一生，都是在修炼自己的一颗心灵。
当我们面对风起云涌，内心安然平和；
当我们面对雷霆万钧，情绪处变不惊。
我们的成熟，才算踏上了正规之路。
穿越了世俗的尘土飞扬，保持灵魂的干净阳光。用一朵微笑的灿烂，把岁月点亮。
这个时候，我们才算是活出了自己。