中国人都知道这么一句老话，“站有站相，坐有坐相，吃有吃相”；这老话里说的是老理儿，“相由心生，看相识人；由表及里，相定乾坤”。这些老理儿经过了时间的检验，通常都是屡试不爽的。所以，大家千万不要小看自己身上的每一个“相”。
所谓相，其实就是一个人的言谈举止、肢体语言。每个人的肢体语言里都内藏着自己的“隐私”，会在不经意间将你的秘密暴露了出去。在我国的传统文化里，一直都有一个人的“相”可影响一个人一辈子运势、前程的说法。
下面，小生就和各位看官一起解读最常见的三种“相”吧。
吃饭不扶碗
“手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代。”多年以前，有一回跟朋友们吃饭。席间有一位不太熟悉的人引起了我的注意，因为他在吃饭时，举止与他人不同。具体说来，他吃饭时，手既不端碗、也不放在碗边扶着，而是把手垂在桌子底下，然后身体前倾、将嘴凑到碗边去吃；并且，他还一边吃、一边不停地。
吃完后，这位与众不同者因故先行离开了。其他朋友问我对他的印象，我言道：＂此人势必很难发达，可能要困顿一生。″
朋友问我为什么，我解释说：“古人说，手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代。而他，不仅吃饭不扶碗，而且还一直在抖腿，两样占全了。”
经年之后，无意中听别人说起此人，结果真的被我说中了：这几年、他一事无成，换了多份工作、也离了婚；中间有几次，曾想自己创业做买卖，但屡战屡败、几乎全军覆没。
从早先年间传下来的老话儿，许多都是很有道理的。老话里有一条老规矩＂要以食就口，不要以口就食″，意思是：人在吃东西时，一定要把食物拿到嘴边吃；而不要把嘴巴凑到食物上去吃。把嘴巴凑到食物上去吃，那是未开化的动物才办的事儿；小猫儿、小狗儿才那样做的。如果有人这么做，那就说明他未开化、尚处蒙昧。
抖腿
“抖腿”的人肾精不足，男不聚财、女易犯贱。抖腿的人，相信大家都见过：有的人站立时抖腿，有的人坐下后抖腿，有的站着坐着都抖。
对于抖腿，民间有种说法叫“男抖腿穷，女抖腿贱”意思是，如果一个人爱“嘚瑟”、爱抖腿，就会暴露出自己不安稳的个性。对男性来说，这是“穷相”，不容易聚财；对女性来说，这是“轻浮相”，易红杏出墙、败家破财。
《麻衣相法》中对此也有说法：摇膝不定者，坐之败也。意思是，抖腿不仅是一种轻浮的表现，而且还是一种破败的相。“树摇叶落，人摇福薄”，经常爱抖腿的人会把自己的好运、财运和福气都抖光。
南怀瑾先生曾经也提到过抖腿的事情，他在《瑜伽师地论－声闻地讲录》中说：腿（脚）不要抖，这个动作的习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。一个人千万不要抖腿（脚），坐在那里两腿（脚）这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得的。
我有好几个朋友，生意做得好好的，他坐在那里腿就抖起来。我说不要抖呀，他还说是这个腿自己想抖，不是他故意要抖，而是下意识自然抖的。结果抖了三个月，几百万就抖光了。
科学研究表明：人在学习思考时，假如身体同时做一些随意性的动作，如抖腿、晃手之类的，大脑的工作区域被激活的程度就会比没有动作时高；也就是说，抖腿会使大脑调动更多能量来进行思考。
抖腿
一些面临压力巨大的人、在想对策时往往会忍不住地踱来踱去，也是这样的道理。从另一方面看，一个人的习惯性抖腿，也意味着其体内能量偏低、不够用，因而才需要通过抖腿这种方式持续不断来调动能量。但是，这种调动方式其实是在透支，改变不了体内能量匮乏的事实。
中医说，抖腿是因为肾精不足。肝五行属木，肾五行属水；水生木，所谓肝肾同源。肾精足才能肝壮，肾精不足、肝精就不足，肝风就会内动；大腿内侧是肝经通过的地方，于是人也就控制不住抖腿。
肾关乎一个人智力、决断力、魄力、行动力、忍耐力。肾精不足，不仅会判断力低下，做事无计划性、无行动力，更难以承受压力、承担责任，容易急躁冒进，事业难有成就。
对女子而言，女性属阴；若肾精弱，体内阴阳失调，不仅情绪易受干扰、起伏大，更重要的是虚火旺，身体会渴望“取阳补阴”。由此，个人节操便难守住、易做出犯贱的事。
耸肩
“耸肩”的人情绪紧张、生活不安定。有些人坐着时爱耸肩，走路时也有人爱把肩耸起，也有人和别人说话时爱耸肩的。耸肩也是一种“穷嘚瑟”、是损财的举止。一个人耸肩时，脖子便会自然地向前挺；大家想想看，这时的TA、像不像一只时刻都在把脖子伸长以方便找食吃的鸡？所以说，从相术上看，爱耸肩的人生活不容易安定，往往霉运连连。
有一点很多人并不知道：我们中的大多数人平时无论是在坐、卧、行、走，还是在工作或运动中，肩头都是有些微微耸着的，下意识处于一种紧张状态。民间有说法“人身上有三盏灯”：头顶一盏，两个肩膀上一边一盏。这三盏灯都是很关键的，如果同时熄灭，人就没命了。
传说称：独自走夜路时，如果觉得有人拍你的肩膀，记得千万别回头。如果回头，自己就会把自己肩膀上的那盏灯弄灭。弄灭一盏后，鬼就不害怕人了，人就可能会被“鬼上身”。
被鬼上身的人会极其消沉，眼袋发黑，面无气色，像鬼一样。那么，如何让自己肩上的灯一直保持兴旺呢？很简单，只要平时注意保持肩部放松，不要有意无意地耸肩就行。肩越放松，肩膀上的两把火就越旺，邪魔妖怪就越不敢靠近你。
当然，这都是民间传说、不足为全信。但从医学角度看，经常耸肩或长期耸肩，会造成肩胛骨畸形。肩胛骨是保护人体肺部不受侵害的“盾牌”；如果出了问题，外面的邪气、寒气就会很容易通过肩胛骨侵入到肺脏、给人带来损伤。
从心理学上看，人耸肩通常是在紧张时的一种下意识表现。比如：当人们进入一个特别冷的环境时，常常会耸肩、缩成一团；而到了环境适宜、温度舒适的地方，双肩就会不自觉地放松下来。
如果一个人经常不自觉地耸肩，就会让自己经常下意识地处于紧张状态，人会因此而变得容易暴躁、易怒和冲动。
二郎腿
“翘二郎腿”会给身体带来潜在危害。很多人有跷二郎腿的习惯，男性为多。坐下后跷二郎腿时，无论哪条腿放上面，都说明这个人很自然、也较自信，人际关系不错。不过，如果跷二郎腿时、是一条腿勾着另一条腿，那说明这个人谨慎、矜持，不够自信、做事甚至犹豫不定，让别人认为你性格复杂。
整体来说，跷二郎腿的习惯从上看，并无大碍；但从医学上看，会给身体带来一些潜在的危害。
A、男士为什么更喜欢跷二郎腿？
很多男士坐着时喜欢跷二郎腿，除了看上去更潇洒、更有范以外，从人体医学的角度看，也会带来有一些益处：首先，坐下时跷二郎腿可以调整人体的重心、坐着时更稳当；然后，可以缓解下肢和足底肌肉、使相关的一些肌肉群得到放松。
女性跷二郎腿也并非一无是处。如果她的骨盆本身高低不平，比如左高右低，那么跷起右腿坐着，就可以纠正骨盆倾斜角度。尤其是产妇，可根据自身情况，通过跷二郎腿、增加骨盆稳定性。
B、跷二郎腿会引起生理变化？
不要长时间跷二郎腿，否则会给身体带来一些潜在危害。如：可能引起脊柱变形、导致腰背部疼痛，可能影响男性的精子生成及质量、加重原有的前列腺疾病，也可能引起妇科炎症，有可能诱发、加重下肢静脉曲张等等。
C、跷二郎腿真会造成脊椎变形？
跷二郎腿时，容易弯腰，造成腰椎、胸椎和脊柱左右的受力不均匀，相关软组织就会被动地失去平衡，长期的结果就是引起脊柱的侧弯变形，导致背痛。
尤其是青少年，脊柱周围的软组织一旦长期被动牵拉、就会致使背部肌肉劳损，出现无菌性炎症，表现的症状就是疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
D、跷二郎腿会造成腰臀部肥胖？
“跷二郎腿造成下半身肥胖”的说法没有科学依据。长时间坐着不运动，脂肪就会在腹部、腰间、臀部堆积，引起身体的肥胖。但这和是否跷二郎腿没有直接关系。
E、跷二郎腿等于慢性自杀？
没那么严重。长期跷二郎腿确实会对健康造成潜在威胁，但是，说跷二郎腿是慢性自杀，就夸大其词、危言耸听了。
F、跷二郎腿，会变成O型腿？
跷二郎腿时，翘起来那条腿的膝关节外侧韧带会受到持续的牵拉，引起该膝关节外侧间隙增宽，内侧间隙变窄、压力增高。从原理上看，这似乎可能导致O型腿的产生，但实际这种力量非常小，微乎其微，无需担心。
G、跷二郎腿容易引起或加重下肢静脉曲张？
跷二郎腿时，跷起来那条腿的后部及腘窝（膝盖后面）处静脉受压，静脉回流受阻、压力增高，长此以往确实容易造成下肢的静脉曲张。
H、为什么我会忍不住跷二郎腿？
跷二郎腿致病是一个积累的过程，因此要避免长时间跷二郎腿。如果有跷二郎腿的习惯，就要注意每隔10分钟左右、两腿交替一次；同时，也要注意两腿交叉不要太紧。
如果患有相关疾病，如腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、下肢水肿、骨关节炎等，就要管住自己，不要再翘二郎腿了。尤其是烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者，更要避免跷二郎腿。这是因为，跷二郎腿会使下肢血流不畅，有导致下肢血栓的隐患。
另外，跷二郎腿时、交叉双腿的动作，也可能会触发一过性血压升高，引起一些不适症状。