中国医学大师60条养生格言集锦
1.生理欲望常起作用，食欲常小，工作不过分，少不空虚。——《养性延寿录》
2.安静是可爱的，但安静尤其可贵。注意养生，学会:“患难中求平安，喜乐中求平安”。自然和谐之美，宁静，强身健体，不生病；享受天伦之乐的宁静，越活越年轻。
3.吃饭什么也不说，睡觉什么也不说。匿名的
4.树怕剥皮，人怕伤心。李悝
5.谨慎胜于吃药。匿名的
6.烦躁，老了；微笑，少一点。匿名的
7.先不要贪，不要怕独立。——刘安
8.未病先治，是善修自然者之义。——《做好一千元的准备》
9.老人们的感情，谁想荣华富贵，不想抑郁，就能养生。——“班级补课精要”
10.事情轻松了，就会有回味；人易时，必有余年。——《呻吟的语言》
11.如果邪在脾胃，阳气不足，阴气过盛，那么胃疼就是中寒。黄帝内经
12.打针轻松，吃药谈笑累。南北朝文学理论家刘勰《文心雕杨龙奇》
13.色欲使人好色，恨使人努力。——古今图书融合
14.如果达到一个人的角度，生死相闻；为什么生为乐，死为悲？——蒲松龄
15.要开心，要骄傲；当苦难临近的时候，去思考，去忧虑。匿名的
16.不要善于贪婪。蒙克是战国时期的思想家、教育家，儒家思想的代表人物。
17.生气后不要吃东西，吃完也不要生气。——梁章钜
18.太喜则阳益，太悲则阴损。东汉历史学家班固
19.晚上吃肉，走路像车。匿名的
20.味煎其内脏，甜烂其骨髓。忧怒有违其义，思之则灵；香味滋养骨髓。开怀大笑，保持你的正直，但要满足于你的精神。
1.养生是建立在不受伤的基础上的。积累伤病，早死。东晋医学家、道教学者、方士葛洪。
2.动摇了，脊梁骨就没了，血液就循环了，永远不会生病。——乌普
3.保命者，欲望少，自保者，避其名。-林逋
4.养生应该是食补，治疗应该是药攻。晋代名医张从正
5.有暴力倾向的人是剧贼。匿名的
6.生气了，不制止就会燎原；欲望如水，不加以制止，就会滔天。匿名的
7.国画大师齐白石活了九十四岁(一岁)。他淡泊名利，少有私欲，从不患得患失。戒烟、戒暴食、戒忧愁、戒烦恼、戒思考。慵懒，愤怒，欣喜若狂，轻松自在。闲庭信步，终身勤学。衣食住行都有规范，生活和谐有规律。在勤奋的纸上寻找快乐，每天安详快乐。心情愉快，这么长的人生都是姗姗来迟。
8.脏腑，肠胃，常使其舒服。其气盛行，血通畅。各种器官，功能平衡。健健康康，百病不生。口服，煎烤。香甜肥美，讨好人群。吃多了对胃不好，堆积会堵塞，堵塞会生病。
9.自我欲望要控制，注意冷暖。需要定期体检，有病要早治疗。
10.身体好，如果羊；把后者看成两个睫毛。庄，战国哲学家庄子。
11.赏山之法；玩智力培养的游戏；日光法；气功滋补法。
12.清晰的头脑导致冷静，冷静导致更好的健康，更好的健康导致更好的健康。清代军事家、政治家曾国藩
13.头发，血贫也是，千梳头，头发不白。——“健康要素”
14.热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹廷栋
15.放下爱情的人危险，禁欲的人安全。——樊桓
16.吃了，就会积累；如果你喝酒，你会对痰上瘾。——梁章钜
17.平和的心态导致自我和谐。——王彤
18.在家花钱，出门就能欣赏风景。中国古代儿童启蒙书目《增光献文》和《增光献文》
19.忠言逆耳利于行动，良药苦口利于病。匿名的
20.水能载舟，亦能覆舟；食物可以养生，也可以夺命。合理饮食，小心谨慎。多吃点，滋补身体。
21.心胸宽广的人长寿。——沙敬亚
22.大自然的精华，纯净优雅的精神。不是在清晨，而是在日出时。天空是清澈的，大地是灵性的。一个人可以长寿，事情可以更好。
23.老年人健康的特点:头脑清楚，耳朵好。眼神有神，血压全是。均匀呼吸，滋润皮肤。脉形小，体对称。前门松(排尿顺畅)，后门紧(排便一天一次)。有情趣，有光泽，手脚敏捷，牙齿坚硬，充满自信，身体放松。
24.懒惰使你懒惰，懒惰使你生病。——颜之推
25.朴能，静能郁躁。——沈居延
26.口腹失禁，病因；正念是死亡的根源。-林逋
27.如果你想长生不老，你的胃是清楚的；想死就肚子里没屎。唐代学者马总
28.肥甘满身，衣轻衣暖。如果你不知道这个节日，它会伤害你。积累，狂妄，富贵，不知止者必杀。-林逋
29.想要身体健康，就不能闲着没事走:捶胸敲背，转腹搓脸；捶腿，伸指，握拳；弯曲前十个手指，揉揉眼睛，弹弹耳朵。
30.病成了治，乱成了治，比如穿井铸锥，为时未晚。
1.学习，有更多的知识，身体健康，永远都不晚。不知道怎么保养。
2.三分药，七分营养，非常预防。
3.活动就像灵芝，不用找童话。天天蹦蹦跳跳的，医生绝对不会找他。
4.人以气补身，所以平日在乎和气，忌的是气。——《古旧恒言》
5.气质暴躁强势，或者过度焦虑容易衰老；性情缓慢温和，或少思少欲，往往能延年益寿。
6.老年人的感情，想旺就旺，不想抑郁就能养生。——“班级补课精要”
7.器官缺乏锻炼，和器官过度劳损一样，危害极大。──康德
8.饭前一碗汤，好方子生气。
9.每天要吃的六种食物:生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
10.健康的身体和由此产生的快乐心情是幸福的最好资金。──斯潘塞
11.晚饭少吃点，活到九十九。——“健康要素”
12.快乐与悲伤，幸福与悲伤，快乐与沮丧，安详与徘徊，兴奋与沮丧，放松与紧张，快乐与痛苦，快乐与怨恨，快乐与失望，前者促进健康，后者诱发疾病。
13.有志于为社会做贡献，为国家立下丰功伟绩的年轻人，一定非常珍惜自己的健康。──徐特立
14.每天都要保持微笑和微笑。七八个人吃饱了不老。当你在莫问的春天逗留时，最好对和平漠不关心，而不是医学。
15.年轻时为了获得财富而放弃健康；当你老了，你会放弃你所有的财富来恢复你的健康。
16.安静是可爱的，但安静尤其可贵。注意养生，学会:“患难中求平安，喜乐中求平安”。自然和谐之美，宁静，强身健体，不生病；享受天伦之乐的宁静，越活越年轻。
17.柳岩赵鸥四大圣贤，书法精湛，传世，挥笔潇洒，挥毫泼墨，静心安神。动中有静，静中有运动健身。书法大师长寿，平均八十多岁。
18.养生第一，养生第一；养生先养心，养心先养性。有动有静，动静皆宜，放松能防百病。活血之后，气血通畅，气血清新，身体健康；冷静，冷静，冷静，开心健康。
19.疾病是乐毅应得的利益。──培根醉酒是暂时的自杀。拉塞尔
20.用热水泡脚可以舒缓血液。沐浴春光，外太阳固；夏天泡脚，可是夏天的温度:秋天泡脚，润肺润肠；冬天泡脚，暖腹。
21.药物治疗，神疗法(运动)，是治疗糖尿病的“三驾马车”。降血糖，促进新陈代谢，有效，良方。
22.调理脾胃是药王，食疗是治病的最佳方法。——《任宅指方论》
23.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。木村光一
24.想要一生平安，有五个要领:一、清净空气；第二，澄清饮用水；3.循环沟渠；4.扫房子；
25.疾病有千万种，健康只有一种。──伯恩
26.革命既需要能力，也需要体力。为了革命，可以牺牲生命；对于革命来说，必须有生命的存在，生命的永恒。──谢觉哉
27.一个好心情比十种良药更能缓解身体的疲惫和痛苦。马克思
28.“四不”可以延年益寿:不要烦恼，不要烦恼，不要老一百岁，不要懒惰，不要长寿。
1.取自然之道，养自然之命，不要自生自灭，而要善用生命，这和古圣先贤的道理、智慧是一样的。──欧阳修
2.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
3.卫生保健的四个里程碑:最原始的环境；适量的滋补运动；最合理最营养的饮食；最没有争议的心情。
4.“三吃”有益健康:吃“野”祛病强身，吃粗健康，吃“杂”营养均衡。
5.自我欲望要控制，注意冷暖。需要定期体检，有病要早治疗。
6.可以在心里撑船，健康长寿过百岁。可以在心里拉个大车，健康长寿一百多。
7.想多了，就会有危险；想多了会失去理智；如果你想要的太多，你会筋疲力尽。——“健康要素”
8.规律的生活是健康长寿的秘诀。——巴尔扎克节制是最好的医术。——出生
9.与其提心吊胆地大吃大喝，不如安安静静地吃点清淡的饭菜。-伊索
10.亲近树木，永远吃素，保持童心，忘记你的年龄。
11.祈求三样东西:一个好妻子，一个好胃口和一个好梦。——犹太格言:人在阳光下是舒服的，在阴凉处是痛苦的。──张衡
12.善于养生的人把自己关在里面，不善于养生的