76摘自连笔的格言
社会总是在发展，物质生活越来越丰富，人们的生活方式和消费观念也在不断变化，这是不争的事实。但是，这与提倡节俭并不矛盾。讲节俭，就是要珍惜人类有限的资源和人类的劳动成果，要从老祖宗的优良传统中学习艰苦奋斗的精神。
事实论据
节俭的生活
电视纪录片()中有这样一个场景，一个保健医生为自己的生命拿起一条毛巾毯，上面贴满了补丁。他说，他曾多次敦促更换新的主旗，但都遭到拒绝。这是现实生活的写照。一件在延安穿的旧军装被洗得发白，有16块补丁。他的那双旧拖鞋，鞋底有洞，鞋帮有线，应该缝补穿破。
他曾说:“我可以换一条毛巾毯子，但共产党人不能失去艰苦奋斗的精神。”
徐特立(粉笔诗)
徐特立，一个性格老师陶，湖南长沙人。无产阶级革命家、教育家。有(徐特立教育文集)代代相传。他注重道德修养，生活简朴。他在湖南第一女子师范学校任校长时，写了一首诗(粉笔诗)，抄在黑板上，在校园里发表:
半粉笔还是要珍惜的，公物要永远珍惜。
相濡以沫是好人，相濡以沫才是好人。
他总是在每天巡视全校的时候，把别人丢弃的粉笔头捡起来放在口袋里，给自己上课用。在湖南第一女子师范学校(又名水田师范)的几年里，他几乎没有用过一支新粉笔。有的同学不理解，反而觉得他太小气。所以徐特立写诗教育学生。
冯玉祥称赞童。
冯玉祥，字张欢，安徽巢县人。一个老兵，历任北洋军军长、军长，陕豫督军，国军总司令，国民党第二军总司令，国民党政府军事委员会工头。虽然他身居高位，但他过着简朴的生活。
1932年10月，他从山东泰山到张家口，找他的老部下童(童当时是察哈尔省警察局长兼张家口公安局长)商议组织抗日联军事宜。因为冯突然到来，佟夫人毫无准备，问如何接待冯玉祥。童格林说:“还是老样子的小米面和馒头，加上大萝卜和咸菜招待他。”冯玉祥吃的很好。童称赞道:“你不愧是我的好部下，做了大官也没有失去农民本色。
列宁的外套
弗拉基米尔·伊里奇·列宁，俄国人，是世界无产阶级革命的导师和领袖。简朴伴随着他传奇的一生。那时，人们经常看到他穿着一件褪色的旧外套。这件外套上还有三个弹孔。
1918年，列宁穿着这件旧大衣在工厂发表演讲，被反对派武装暗杀，大衣上留下三个弹孔。出院后，他拒绝换新外套，把旧外套补好，一直穿到1924年1月去世。
他的座右铭是:“为社会主义革命和建设节省每一分钱。”
理论论据
1、一粥一饭，想不开的时候，半丝半缕，执着身体困难。
朱庆白鹿(大师治家格言)
2.凡是对自己不能节俭的，就从别人那里拿。卫青·Xi(在目录中)
3.以节俭扬名，以奢侈败己。宋·司马光(荀康)
4，节俭够用，节俭微薄，节俭能成家，节俭能立身。(古今图书集成，家庭法典)
5.勤奋是摇钱树，节俭是聚宝盆。(古今
6.如果凡事节俭，谋生容易；如果能轻松谋生，那就没什么好争的，也没什么好要求的了。
钱清勇(走在花园里，说话节俭)
7.末季节俭者用足，末季重轻者得天下太平。松林布(拯救你的心灵)
8.一切有德之人，皆源于节俭。宋·司马光(荀康)
9.在国家要勤俭，在家里要节俭。(尚书虞书大禹谟)
10.节俭有几营可以帮助人，节俭有善行可以帮助别人。(古今图书集成，家庭法典)
11.节俭是美德的礼貌，奢侈是最大的罪恶。(《周树魏小宽传》)
12、对于政治的重要性，公开而明确。成家之道是节俭和勤奋。松林布(拯救你的心灵)
13、仁厚，俭足。(《资简》)卷八九(金基锡)
14.如果你节俭，你会在所有的美德中得到快乐。奢侈就奢侈；奢侈了就恶毒了。清金英(座右铭连笔致公)
15.从节俭到奢侈，从奢侈到节俭。宋·司马光(荀康)
16.轻装多取，宁肯少俭。弘毅大师(格言)
17.唯有节俭才能珍惜福报，节俭才能保持清廉。永(安安先生，陆源从化)
18.只在养德上节俭，却动了心。(《童鸣简》)卷六，太祖语
9、节俭朴素，人间美德；奢侈是一大罪恶。《薛明选》(读书录)卷七
20.懒惰奢侈的人是穷人，勤俭节约的人是富人。(管道状况解决方案)
21.与其省钱，不如索取更多。宋司马光(招兵)
2.腐败和浪费是大罪。(我们的经济政策)
23.自助一定要节俭，宴客一定不能留宿。朱庆白鹿(大师治家格言)
24.放荡的危害大于毒害。(明通鉴)郑武，太祖语
25、开辟快乐之源，穷奢极欲。(舒威)卷六十二(《李彪高道岳传》)
26.节俭导致欲望减少，奢侈导致欲望增加。宋·司马光(荀康)
27.为灾难节省你的储蓄。(后汉肃宗孝章帝纪)
28、节俭，美德的共同善；浪费是一大祸害。(《左传·庄公二十四年》)引用一句老话
9.使风俗节俭，其弊为奢。王松安石(习俗)
30.衣服不求中国，菜不能吃。王松安史(长安县太君墓表)
31.不要勤俭节约，不要以为人好。隋王通(文中子官郎)
32.量入为出。(《礼记·王制》)
33.富而俭之，富而贫之。(《晋书·陆云·蜀》)
34.简单是我们美德的可靠守护者。婆罗门谚语
35.勤俭可以让你富足，节俭可以让你珍惜。中国谚语
36.勤奋，锄头上的金子；节俭，米缸里的银子。中国谚语
37.勤奋如燕子衔泥，浪费如水冲堤。中国谚语
38.勤则无水，勤则断水。中国谚语
39.增产不节约，金碗就破了。中国谚语
40.满仓，在食物上要勤俭节约，在仓库底部要大手大脚。中国谚语
41.勤俭节约，就不会有闲，也不会有缺。(梁太庙乐府诗集、乐舞辞)
42、奢侈不奢侈，节俭不吝啬。恒(西京府)
43.创业不可或缺，宅在家里不可或缺。中国谚语
44、家里有肥沃的土地和石头，也有粗茶淡饭。中国谚语
45、一滴水，一滴油，不要让一滴白白流走。中国谚语
46、一粥一饭都辛苦，半丝半缕都要省。中国谚语
适度的论证材料
(1)引言
"所有真正伟大的事物都是简单而谦逊的."世界上所有有真才实学的人，所有真正的伟人，都是虚怀若谷，谦虚谨慎的。
(2)事实论据
吕岱哭侯旭。
三国时的戴露，地位很高，名声显赫，但他能虚心听取批评。他的朋友侯旭，一个忠诚诚实坦率的人，经常毫不留情地批评吕岱的缺点。吕岱的下属对侯旭不满，认为侯旭太傲慢，并把这件事告诉了吕岱。相反，吕岱更加尊重和亲近侯旭。侯旭死后，吕岱失声痛哭:“侯旭！以后哪里能听到自己的错误？”
写下我生命中的错误
备受世人尊崇的周音来，一生谦虚谨慎，平易近人。作为总理，虽然日程很忙，但走到哪里都要深入群众了解情况。在20世纪60年代，他曾经访问过上海，并会见了电影演员。在亲切的交谈中，有同志热情地向他建议:“总理，请为我们写一本书吧！”但他签了回去，说:“如果我写一本书，我会写我生命中的错误，让活着的人可以从过去的错误中吸取教训。”
梅兰芳是老师。
京剧大师梅兰芳不仅在京剧艺术上有很深的造诣，而且是丹青大师。他以著名画家齐白石为师，虚心求教，时时举行弟子之礼，经常为白石老人磨墨铺纸。他并不以身为外国演员为荣。
有一次，齐白石和梅兰芳一起去拜访一户人家，老人白石先到。他穿着布鞋，其他客人和朋友都是名人或西装或礼服和夹克。齐白石看上去有点寒酸，没有引起注意。不久，梅兰芳到了，主人高兴地迎接他。其余的客人一拥而上，和他握手。梅兰芳知道齐白石要来参加晚会，于是四处寻找她的老师。突然，他看到了被冷落的白石老人，于是他放开了别人伸出的手，挤出人群，恭敬地叫画家“老师”来迎接他。在场的人看到这些都很惊讶，齐白石也深受感动。几天后，我送给梅兰芳《雪中送炭》，还写了一首诗:
记得前朝享太平，布衣高洁，迁官。
现在我在长安，还好梅郎知道他的名字。
梅兰芳不仅是画家，也是一个普通人。有一次，他在表演京剧《杀死惜》时，听到一位上了年纪的观众在一片欢呼声中说“不”。梅兰芳还没来得及卸货换衣服，就用专车把老人接回家了。恭敬地对老人说:“说我不好的是我的老师。如果你说我不好，你一定有好的看法。请大家指教，学生决心改过。”老人指出:“燕喜娇楼上楼下的走秀，按照梨园的规定，应该是七上八下。为什么医生有上有下？”梅兰芳恍然大悟，连声称赞。梅兰芳经常请老先生看他演戏，请他指正，叫他“老师”。
名人谦虚
古希腊著名哲学家苏格拉底不仅写下了辉煌的著作，还招收学生奖励落后，用著名的启蒙谈话启迪年轻人的智慧。每当人们赞叹他的渊博知识和智慧时，他总是谦虚地说:“我唯一知道的是我自己的无知。”
被誉为“力学之父”的牛顿发现了万有引力定律。在热量方面，他确定了冷却定律。在数学方面，他提出了“流数法”，建立了二项式定理和莱布尼茨