天气网讯，江西近来迎来强降雨，尤其局部地区降雨量非常大。据数据显示，从昨天（5日）晚到今上午江西抚州特大暴雨致大规模城镇内涝。值得注意的是，预计今下午至晚上抚州局地仍有暴雨或大暴雨，同时还可能伴有强对流天气，大家一定要防范内涝、洪水等次生灾害。
江西抚州特大暴雨致大规模城镇内涝
抚州特大暴雨致大规模城镇内涝
5月5日晚至5月6日，江西抚州遭遇特大暴雨侵袭，多个乡镇24小时降水量达250毫米以上（特大暴雨级别），强降雨导致河水猛涨，出现了大规模城镇内涝。
今下午至晚上抚州局地仍有暴雨或大暴雨
据江西气象局预报，预计今天下午抚州、吉安、新余、萍乡四市和宜春市南部、赣州市北部阴天有中到大雨或雷雨，部分地区有暴雨，局部地区有大暴雨；全省其他地区阴天有小到中雨或雷雨，局部地区有大雨。今天晚上赣州市和抚州市南部阴天有中到大雨或雷雨，局部地区有暴雨；九江、景德镇两市和上饶市北部雨停转阴天；全省其他地区阴天有小雨，局部地区有中雨。
风向：赣北、赣中偏北，赣南偏南转偏北；
风力：2～3级转3～4级，江湖水面和平原河谷地区阵风6～7级；
今天最高温度：赣北北部21～23℃，赣北南部和赣中北部23～25℃，赣中南部25～27℃，赣南29～31℃；
明天最低温度：赣北、赣中16～18℃，赣南18～20℃；
明天赣北、赣中阴天转多云，赣南雨停转多云。
后天全省晴天多云。
城市内涝怎么办？
个人自救常识
1、寻找稳固的高地
地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面），尽量避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。
2、避免进入危险区域
比如避免登上河堤等防汛设施、建筑物的地下部分，不要进入地下涵洞、过街隧道等地、不要进入地下人防工程中，以免水漫入地下部分，总之水往低处去人往高处走，要避开低地。另外，不要站在树下和树旁。不要靠近广告牌、牌匾。
转移的时候千万不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很危险，容易受伤滑倒。
3、尽量暴雨天气不要使用交通设施
不要开车到处跑，暴雨之下地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，就会被困。
尽快离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。
内涝灾害
4、远离电力设施
避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。
避免站到露天的高处，避免雷击。
车辆涉水抛锚自救技巧
首先应该判断所驾车辆的涉水能力，主要是看排气口离地高度、进气口离地高度以及车轮半高这3个部位的涉水高度。发动机排气时所产生的压力若大到足以将倒灌进排气管的水吹出，就不易导致车辆熄火，但若是淹得太深，灌入排气口的水会永久性地损伤三元催化器。
第二，可以车轮半高判断能否通过积水，例如排气高度为31.5厘米，车轮半高为32.7厘米时，车子在水深32厘米左右的积水中通过没有任何问题。
第三，进气口高度是车辆涉水的极限指标，一旦进气口进水便会直接导致车辆熄火，严重的则是发动机进水直接损坏。
进入积水区后，急踩油门和刹车都是导致抛锚的危险动作。正确方法应该是：先挂低速挡，让车辆速度变慢并获得最大的扭力，然后轻踩油门慢速通过。慢速是为了防止水进入进气管。
如果一旦抛锚，如果专业救援车辆无法及时救助，也可以在车内备上一根救援绳，利用车子自带的拖车钩打一个拖车绳，利用其他路过的车辆进行自救。
车辆落水自救技巧
一旦车辆落水，首先要做到冷静，车冲进水里，一般不会马上沉下去，且电路仍能正常工作，此时要利用驾驶室尚未完全进水的机会，迅速摇开车窗，从车窗游向水面逃生。
如果车门和车窗确实无法打开的话，也可以采用砸窗的办法，工具应选用尖嘴槌、高跟鞋或类似物品猛砸车辆侧窗。离开车的时候，尽量保持面朝上，这样通常比较顺利。如果汽车有天窗的话，也可以选择砸碎或推开天窗逃生，特别是在车辆未沉没的时候，从天窗逃生是最好的途径。
应尽快浮出水面。如果你不会游泳的话，离车前应在车内找一些能漂浮的物件抓住。如果有条件，可找大塑料袋套在头上(注意不要漏气，没把握的话就不要了)，脖子扎紧，塑料袋内的空气可以够你上浮的氧气。
在平时生活中，各位驾驶员也可以在车内备一些尖锐的工具，以备突发性事件时能够迅速破窗逃生。