谈及海鲜的范畴，人们往往会联想到皮皮虾、龙虾、鲍鱼，甚至是海蟹和扇贝。然而，有一种海鲜却常常被大家忽视——带鱼。带鱼，这种在市场上随处可见、价格亲民的鱼类，其实源自深不可测的海洋。尽管它如此普及，甚至被誉为“平民海鲜”，但带鱼至今仍无法实现人工养殖。带鱼作为一种深海珍品，被誉为“四大海产”之一，以肉质鲜美、营养丰富而著称。尽管其栖息地分布广泛，但因其深海来源而难以实现人工养殖。
在中国，带鱼被誉为“四大海产”之一，与大黄鱼、小黄鱼、乌贼齐名，共同构成了四大海洋经济鱼类的壮丽图谱。在市场上常见的国产带鱼种类包括白带鱼、短带鱼、南海带鱼及小带鱼，各具特色且栖息地不同，丰富了人们的餐桌选择。
白带鱼，常被人们简称为带鱼，其分布广泛，遍及中国沿海地区，尤以东海为最主要聚集地。这种鱼类在新鲜状态下，体表呈现出银白且光亮夺目的色泽，身长更是可达到惊人的两米长。在沿海的渔村，渔民们常常将新鲜的带鱼悬挂在竹竿上售卖，远远望去，仿佛是一排整齐的刀剑在铺展。
但若仔细观察，你会发现带鱼并非温顺之辈。它们拥有锐利的牙齿，以小鱼、乌贼和甲壳类为食，甚至偶尔会同类相食，实属肉食性鱼类。在厦门，有句谚语“白鱼连尾钓”，形象地描绘了钓带鱼的场景：几条带鱼常常首尾相连地被钓起。
带鱼，这一上桌率极高的海鲜，却往往难觅于节日宴席，这背后究竟藏着怎样的缘由？或许，是因为其整条上桌显得过于“平常”，与节日的隆重氛围不相称。虽然带鱼在历史上常被视为廉价海鲜，但它在普通家庭的餐桌中一直扮演着重要角色，特别在近现代更实现了从沿海到内陆的市场扩展。
自古以来，带鱼在餐桌上的地位都相对较低。在明朝时期，博物学家谢肇淛的《五杂俎》中就曾记载：“闽地出产一种长达丈余的带鱼，虽无鳞却腥味十足，在众多鱼类中属于最廉价的。因此，它往往不被用来招待尊贵的客人。然而，对于普通家庭而言，用油煎炸后的带鱼却别有一番香味，令人垂涎。”
950年，对于中国带鱼而言，无疑是一个“划时代”的年份。在那之前，带鱼一直是沿海地区民众的珍稀佳肴，其美味与稀缺性相得益彰。然而，随着1950年的到来，这一切开始发生改变。带鱼捕捞史反映了海洋资源的变化。尽管四大海产中其他鱼类资源减少，带鱼产量不降反升，从而在市场上保持其平民价格。
东海舟山无疑是最负盛名的带鱼产地。这里出品的带鱼，尤其是舟山带鱼，荣获了全国首批海鲜类地理标志证明商标。得益于独特的地理位置，舟山渔场成为了冷暖水交汇的绝佳之处。东海舟山带鱼因其绝佳的地理位置成为优质带鱼的代表，其独特环境使其在特定时节达到最佳美味状态。
每年的立冬至第二年惊蛰，是带鱼最为肥美的时节。此时，带鱼体内的油脂丰富，口感细腻，且鱼身厚实。然而，即便如此，也并不意味着东海舟山带鱼便是最佳选择。带鱼的新鲜度决定了其美味，舟山带鱼尤其是新鲜而未冻结的产品更为上乘，市场上产品保鲜技术尤为重要。
外地运来的带鱼，往往裹着一层厚厚的冰，不仅腥臭难闻，而且那银白色的鱼鳞稍一触碰就沾得满手都是。这主要是因为带鱼在死后，其体内的氧化三甲胺会被细菌逐渐分解成三甲胺，而三甲胺正是鱼腥味的主要成分。若冰鲜处理不当，鱼腥味便会愈发浓重。
①. 关于带鱼表面的“银粉”，我们是否应该将其刮掉呢？这层“银粉”实际上是带鱼的一种特殊脂肪形成的表皮，被称为“银脂”，它富含油脂，不仅不应该被刮掉，反而应该尽量保留。
②. 市场上为何鲜见活带鱼？这主要是因为带鱼在深海中捕捞后，由于深海与水面的巨大水压差异，剧烈的水压变化会导致其器官破裂出血，进而造成带鱼死亡。因此，市场上通常见不到活的带鱼。然而，带鱼并非一直栖息在深海之中。事实上，它们会在夜晚或阴天时游至表层水域寻找食物，此时就有可能钓到活的带鱼。然而，由于活带鱼的储存和运输都极具挑战性，因此这一发现并未改变市场上鲜见活带鱼的事实。
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