《冲动的惩罚》是刀郎的一首，收录在他 2004 年发行的专辑《2002 年的第一场雪》中。很多人都认为这首歌是刀郎写给抛弃刚满月女儿、狠心离开的前妻的。
刀郎的音乐创作常常源于他真实的生活经历。刀郎原名罗林，在他的生涯早期，生活充满了坎坷与波折。那时候的他，在酒吧驻唱，默默追寻着自己的音乐梦想。在这个过程中，他遇到了前妻杨娜，一位舞蹈演员。杨娜刚刚经历了一次失败的婚姻，处于痛苦之中，刀郎的安慰让她心动，两人走到了一起。后来杨娜怀孕，便嫁给了刀郎。
然而，女儿出生仅 40 天，刀郎一觉醒来，杨娜却不见了。刀郎找遍整个市区都没找到她。3 个月后，杨娜打来电话说：“原谅我，我走了，因为你给不了我幸福。” 刀郎无法接受这个现实，他很爱妻子，那晚喝了很多酒，悲伤过度大病了一场。后来，刀郎把这段经历写成了一首歌《孩子他妈》，不过这首歌没有发行，只是在一场音乐会上演唱过。
这段痛苦的经历成为了刀郎创作的重要源泉。他将自己的情感、痛苦和对生活的感悟融入到音乐中，创作出了。这首歌以其深情的旋律和真挚的歌词，打动了无数人的心。
之后，刀郎遇到了现在的妻子朱梅。朱梅不嫌弃刀郎，义无反顾地嫁给了他。说来也怪，从那以后刀郎的事业就起来了，凭借《冲动的惩罚》《那一夜》等歌曲一夜爆红，赚得盆满钵满。刀郎很感恩现在的妻子，同时也经常回忆前妻，他曾说：“我当年真的很爱她！” 除了《冲动的惩罚》之外，刀郎还为前妻写过《孩子他妈》。
在刀郎走红全国之后，后悔的杨娜曾以见女儿为由接触刀郎，想跟他复合，刀郎自然拒绝了，而《冲动的惩罚》也可以看作是他对前妻的一种回应。
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