医生建议榴莲1天最多吃1瓣 过度食用隐患多

医生建议榴莲1天最多吃1瓣

近期，各地榴莲价格大幅下滑，这让许多网友欣然迎来了“榴莲自由”的时代，纷纷趁机大快朵颐。然而，享受美味之余，榴莲的健康影响也值得关注。成都大学临床医学院及附属医院消化内科的邓伟医生指出，尽管榴莲富含营养，过量食用却可能导致一系列健康问题，包括消化不良、热量过剩、血糖和血脂升高，甚至引发过敏反应和情绪波动（具体信息可通过视频了解）。

特别提醒，高血压、糖尿病患者以及高血脂人群应避免食用榴莲。关于榴莲的理想食用频率，目前临床研究没有明确界定，但鉴于其潜在的健康风险，建议每日摄入量不宜超过一瓣。医生建议榴莲1天最多吃1瓣。