夏日，减脂成为很多人

8月1日，江苏。女子节食减肥 老公健身减肥，都瘦掉20多斤 但区别明显，"我老了十岁 他年轻了十岁"。这个鲜明对比撕开了一个真相--减肥从来不是数字游戏，而是身体与生活方式的良性对话。那些以饥饿为代价的瘦身，最终会以健康为筹码反向透支。减肥的终极目标不该是"瘦"，而是"爽"--精力充沛地工作，轻松自在地运动，毫无负担地享受美食。当我

大二女生1年半从224斤减到110斤，减掉半个自己！来自齐鲁晚报微博的分享：河北保定，大二女生1年半时间，体重从224斤减到110斤，引发网友关注。谈到减肥方法，当事人林同学表示，自己减肥没有过度节食，戒掉奶茶和零食，然后多运动。“（减肥后）无论是穿衣服还是跟人交谈，都比以前变得更加自信”。在这里总结了一下，这位大二女生减肥成功的4个秘诀