张家口有玩水的地方吗(2026-09-22旅游知识)

张家口有玩水的地方吗

说到张家口，很多人第一反应是2022年冬奥会，是崇礼的滑雪场，是坝上的风吹草低见牛羊。但夏天呢？夏天张家口能玩啥？尤其是带着孩子或者想找个地方清凉一下的朋友，肯定得问一句：张家口有玩水的地方吗？

我跟你说，真有！而且不止一两个，是能从初夏玩到深秋，各有各的玩法。作为一个在张家口周边“折腾”了好几年的“半吊子”玩家，今天我就掏心窝子跟你聊聊，把我知道的、去过的、甚至踩过坑的地方都给你掰扯清楚。保证你看完就知道，夏天来张家口，那水里的乐趣，一点不比雪上的少。

先给个定心丸：张家口的夏天，不只有干爽，更有清凉

很多人对张家口的印象是“干燥”“风大”，没错，这是它作为坝上城市的特点。但这不代表它没水。恰恰相反，因为地处华北平原和内蒙古高原的过渡带，这里既有奔腾的河流，也有静谧的深潭，还有人工打造的“水上乐园”。你想怎么玩水？是想体验“激流勇进”的刺激，还是想在平湖上泛舟的悠闲？是想让娃在浅水区扑腾，还是想挑战一下皮划艇？张家口，都能满足你。

下面，我就按照不同的“玩水”需求，给你分门别类地介绍一下。你可以根据自己的喜好、同行的人（是情侣、亲子还是朋友聚会）以及所在的位置（市区、崇礼、赤城等），对号入座。

第一类：自然山水派——在野趣中拥抱清凉

如果你厌倦了人造的泳池和滑梯，渴望的是那种被山水环抱、原汁原味的自然清凉，那么这几处地方，绝对是你的菜。它们可能设施没那么豪华，但那份惬意和野趣，是任何地方都给不了的。

1. 崇礼·翠云山森林峡谷漂流

这可以说是张家口夏天最“出圈”的玩水项目了。尤其是在冬奥之后，翠云山的名气越来越大。漂流的地方就在翠云山峡谷里，全长好几公里，落差恰到好处。

为什么推荐？

• 景色绝美： 一边是青山绿树，一边是清澈的河水，夏天坐上皮筏子顺流而下，感觉整个人都被自然的绿色包裹了，特别解压。水有时候急有时候缓，急的地方来个“浪遏飞舟”，缓的地方可以伸手撩撩水，跟朋友打打水仗，乐趣十足。
• 刺激与平衡： 它的刺激程度属于“大众可接受”的范围。不是那种把你甩得七荤八素的，而是让你在保证安全的前提下，体验到心跳加速的快感。全程下来，衣服湿透，但心情是彻底放飞了。
• 交通便利： 就在崇礼区里，离滑雪场不远。如果你夏天去崇礼避暑，玩漂流是个非常好的选择，可以和爬山、看草场结合起来，安排一个丰富的周末。

小贴士：

• 一定要带一套替换的衣服！漂流下来想换，景区里一般都有更衣室，但多带一套总是没错的。
• 手机、钱包、相机等贵重物品最好用一个防水袋装好，或者干脆寄存在景区的储物柜里。掉水里就真成“纪念品”了。
• 防晒霜、太阳帽、拖鞋是标配。水面的反光也挺强的，别晒伤了。

翠云山漂流是那种“闭着眼睛去都不会错”的选择，尤其适合朋友组团或者家庭里有青少年的。

2. 赤城·温泉滑雪场里的“冰火两重天”

哎？你可能会说，滑雪场夏天能玩啥？玩水啊！赤城温泉滑雪场夏天就变成了一个大型水上乐园。这地方最有意思的地方在于，它能把“温泉”和“水上项目”结合起来，体验一种独特的“冰火两重天”。

这里有什么好玩的？

• 水上乐园设施： 里面有标准的造浪池，让你不出远门就能体验“海浪”的感觉。还有各种水上滑梯，比如彩虹滑道、螺旋滑道，从高处冲下来，一头扎进水里，那个爽劲，谁玩谁知道。特别适合喜欢热闹和刺激的年轻人。
• 温泉体验： 玩累了，泡个温泉。赤城的温泉水质是出了名的好，是天然的偏硅酸温泉。在水里泡着，暖暖的，能舒缓一天的疲劳。这种上午在水里“撒欢”，下午在池子里“养生”的节奏，简直不要太惬意。
• 性价比： 相比那些纯商业的大型水上乐园，这里的门票价格通常更亲民一些。而且，你能同时享受到两种不同的体验，感觉值回票价。

适合人群：

• 情侣约会：可以一起玩浪漫的造浪池，晚上再去泡个私密的温泉，氛围感拉满。
• 亲子家庭：水上乐园有专门给小朋友的浅水区和滑道，安全性比较高。大人小孩都能找到自己的乐趣。
• 朋友聚会：约上三五好友，在造浪池里“群魔乱舞”，在滑梯上比谁胆子大，绝对是难忘的回忆。

注意事项：

• 水上项目消耗体力大，记得多喝水，别玩脱水了。
• 泡温泉前后要注意温差，别感冒了。从炎热的户外突然进入温暖的泉池，再出来也要有个适应过程。

赤城这个地方，我特别推荐给那些想“一站式”解决玩水需求，又不想跑太远的朋友。它把刺激和放松结合得非常好。

3. 宣化·洋河峡谷

如果你不喜欢人挤人的热闹，只想找个安静的地方，跟家人或者朋友一起，在水边搭个帐篷，钓钓鱼，或者干脆发发呆，那么洋河峡谷就是你的“世外桃源”。

洋河穿行在峡谷之间，河水不深，水流也比较平缓，非常适合进行一些休闲的活动。

这里能干嘛？

• 露营野餐： 河边有大片的平地，你可以自己开车带帐篷、天幕、烧烤架过去。听着潺潺的流水声，看着远处的山景，吃着烤肉，这种“神仙日子”想想都美。
• 浅滩嬉戏： 对于有小孩的家庭来说，这里是天然的“儿童乐园”。找一段水流平缓、水草不多的地方，让孩子在水里踩踩水，捞捞小鱼小虾，能玩上大半天，还特别安全。
• 徒步骑行： 沿着河边修有一些简易的步道，你可以徒步，也可以骑自行车。一边走一边欣赏两岸的风光，感受大自然的宁静。

必须提醒：

• 安全第一！安全第一！安全第一！ 重要的事情说三遍。虽然是浅滩，但夏天雨水多，河水可能会突然上涨。一定不要去河道中央，看好孩子，不要让他们独自在水边玩耍。
• 带走垃圾： 既然享受了自然的馈赠，就要爱护它。所有产生的垃圾，包括食物残渣，都要自己打包带走，保持河岸的干净。
• 注意防晒： 峡谷里虽然树荫多，但在开阔地带还是很容易晒。防晒霜、帽子、墨镜一样都不能少。

洋河峡谷的魅力在于它的“慢”和“静”。它不是一个让你去“嗨”的地方，而是一个让你去“歇”的地方。在这里，你可以把工作的烦恼、生活的压力，都丢进清澈的河水里，洗个干净。

第二类：休闲度假派——在舒适中享受惬意

有些人玩水，追求的不是刺激，而是一种舒适和享受。他们可能不想在太阳下暴晒，不想把自己弄得浑身湿透，只是想在清凉的环境里，放松身心。张家口的这些地方，你会喜欢。

1. 张家口市区·清水河

作为张家口的“母亲河”，清水河穿城而过。虽然它不像那些野外的河流那样原生态，但作为城市里的“绿肺”，它绝对是市民休闲玩水的好去处。

怎么玩？

• 沿河漫步/骑行： 清水河两岸有非常完善的步道和自行车道。晚饭后，或者周末的上午，沿着河边走走，吹吹风，看看两岸的风景，非常舒服。很多本地人都会选择这种方式来锻炼和放松。
• 乘坐游船： 在某些河段，你还可以乘坐那种小小的电动游船，在河上缓缓漂行。从另一个角度看这座城市，感觉还挺特别的。尤其适合带老人和小孩，体验感很好。
• 河滨公园： 河边有很多公园，里面有大片的草坪、儿童游乐设施。你可以带着孩子在草地上放风筝，或者让他们在游乐区玩，你就在旁边的长椅上休息，享受亲子时光。

优点：

• 方便： 就在市区里，交通非常便利，不用专门跑很远，随时可以去。
• 免费： 大部分的步道、公园区域都是免费的，性价比极高。
• 设施完善： 周边配套很成熟，想喝水、吃东西都很容易找到地方。

清水河更像是一个“城市后花园”。如果你想找个地方，不费太多力气，就能感受到清凉和惬意，那这里就是首选。它没有那种壮丽的自然风光，但它有属于市井生活的烟火气和安逸感。

2. 崇礼·富龙四季小镇（夏季版）

富龙四季小镇，冬天是滑雪爱好者的天堂，夏天呢？它摇身一变，成了一个集运动、休闲、娱乐于一体的“活力小镇”。这里的水上项目，主打一个“精致”和“多样”。

夏天小镇的亮点：

• 空中步道与观景平台： 虽然不是直接玩水，但你可以走到伸向河上的观景平台，从高处俯瞰小镇和河流，视野开阔，非常凉爽。拍照也特别出片。
• 小镇内的水景： 整个小镇的设计充满了水元素，很多地方都有喷泉、小溪流。你可以赤脚走在鹅卵石铺成的浅溪里，感受水的清凉，非常惬意。
• 周边的徒步和水上活动结合： 小镇附近有一些徒步路线，会经过一些溪流。你可以规划一条徒步路线，途中找地方停下来玩玩水，动静结合，体验感更好。
• 丰富的餐饮选择： 玩累了，小镇里有各种各样的餐厅、咖啡馆、啤酒花园。你可以点一杯冰镇啤酒，或者一杯特调饮品，坐在户外，享受微风和美食，这才是度假的感觉嘛。

适合谁？

• 追求品质感的游客：这里的设施和环境都比较高端，适合那些对住宿、餐饮、游玩环境有一定要求的人。
• 带娃家庭：小镇里有很多适合孩子的地方，比如一些小的游乐设施，开阔的空间让他们可以自由奔跑。
• 情侣：在小镇里散步，喝东西，看夜景，非常浪漫。那种欧洲小镇的风情，让人感觉很放松。

富龙四季小镇的玩法，更偏向于“度假”。它不是让你去“折腾”，而是让你去“享受”。在这里，你可以把节奏放慢，好好地感受生活。

第三类：亲子友好派——带娃玩水，安全第一

带孩子出门玩水，家长们最关心的肯定是“安全”和“是否有趣”。太刺激的不行，太没意思的娃也提不起兴趣。下面这几个地方，就是专门为亲子家庭量身打造的。

1. 赤城·黑龙山龙关峡（部分河段）

为什么是“部分河段”？因为龙关峡整体比较险峻，不适合带小孩。但是，如果你能找到一些水流平缓、水浅且清澈的河汊，那就是绝佳的亲子戏水地。

为什么适合带娃？

• 水质好，风景好： 这里是真正的山泉水，清澈见底，夏天捧一把水洗脸，那叫一个清凉。周围是青山绿水，空气也好，对娃来说，就是天然的大自然课堂。
• 空间开阔，安全性相对高： 只要你选对地方，远离主河道，找一片沙石底、水浅的区域，让孩子尽情地玩。家长可以在旁边看着，或者一起加入，增进亲子关系。
• 成本几乎为零： 这种自然河滩，不收门票，你只需要自己准备点吃的喝的就行。对于想低成本遛娃的家长来说，太友好了。

给家长的忠告：

• 做好万全的防护： 一定要给孩子穿上救生衣！哪怕水很浅，也要穿。这是底线。可以带上水枪、小水桶、渔网（注意保护生态，抓了要放生），增加趣味性。
• 提前做好功课： 最好找一些去过的驴友问问，具体哪个位置比较安全。不要自己随便找条河就下，安全永远是第一位的。
• 注意防蚊虫： 山里蚊虫多，给孩子带上防蚊液，穿长袖长裤，或者喷在裸露的皮肤上。

在龙关峡这样的地方玩水，孩子不仅能玩得开心，还能近距离地接触自然，认识各种水生生物，这比在任何一个游泳池里都有意义。

2. 各区县的室内水上乐园/游泳馆

如果天气实在太热，或者不想晒太阳，又或者只是想让孩子学学游泳，那么张家口市区以及各个县城的室内水上乐园和游泳馆，就是你的“避暑神器”。

这些地方的优势：

• 不受天气影响： 下雨天、大太阳天，都不怕。室内恒温，四季皆宜。
• 设施专业，安全有保障： 有专业的救生员，水质也有定期消毒。对于年龄特别小或者游泳技术不熟练的孩子来说，这里更安全。
• 功能多样： 除了标准的泳池，很多地方还有儿童戏水区、水上滑梯、按摩池等，能满足不同年龄段孩子的需求。

怎么选？

• 可以提前在网上搜一下“张家口 室内水上乐园”或者“张家口 游泳馆”，看看评价、设施和价格。
• 选择离家或者酒店近的，方便出行。
• 看看有没有针对儿童的特殊课程或者优惠活动。

虽然室内场馆少了点“野趣”，但在安全和舒适度上，绝对是首选。特别是对于那些还不会游泳，或者刚刚开始学游泳的小朋友，在室内场馆里由家长陪着，或者在教练的指导下学习，会更有安全感。

玩水小贴士，让你玩得更尽兴

好了，该说的地方都说了。再给你分享一些我总结出来的“过来人”经验，希望能让你的张家口玩水之旅，更加完美。

回到最初的问题：张家口有玩水的地方吗？答案是肯定的，而且选择非常多。从刺激的漂流，到悠闲的峡谷徒步；从热闹的水上乐园，到宁静的城市河滨；从原生态的河滩戏水，到专业的室内游泳……总有一款适合你。

别再犹豫了，这个夏天，带上你的家人和朋友，来张家口，一头扎进这片清凉的山水里吧。相信我，这里的夏天，一样能让你玩得酣畅淋漓，流连忘返。