甘肃周边旅游景点大全一日游(2026-07-28旅游知识)

甘肃周边旅游景点大全一日游

说起甘肃，很多人第一反应是敦煌的莫高窟、张掖的丹霞，这些当然是甘肃的“顶流”名片。但你知道吗？甘肃的魅力远不止于此。作为一个土生土长的甘肃人，我常常被朋友问：“甘肃一日游能去哪儿啊？”这个问题看似简单，藏着不少学问。甘肃地域辽阔，从南到北，从东到西，地貌和风情千差万别。“一日游”的选择，完全取决于你想体验什么——是历史的厚重，自然的奇观，还是民俗的鲜活？今天，我就以一个“本地通”的身份，用最接地气的方式，带你盘一盘甘肃那些值得“一日游”的宝藏周边景点，保证信息全、有料、不踩雷！

一、兰州周边：黄河边的“慢生活”与“快体验”

兰州，作为甘肃省会，是很多游客的第一站。别以为兰州只有牛肉面和黄河铁桥，它的周边藏着不少能让你“一日之内穿越古今”的好地方。

1. 黄河风情线：从中山桥到水车园，感受“母亲河”的脉搏

如果你是第一次来兰州，那黄河风情线绝对是你的不二之选。这条沿着黄河修建的滨河公园，就像兰州的“城市会客厅”。你可以从中山桥开始，这座百年铁桥是兰州的标志性建筑，走上去能感受到历史的沧桑。桥的另一边是白塔山公园，如果想俯瞰兰州全景，爬上去绝对值得，虽然有点累，但山顶的视野会让你觉得“值了”！

沿着河边往东走，就是水车园。那些巨大的古老水车，至今还在缓缓转动，仿佛在诉着黄河的故事。夏天的时候，河边特别热闹，当地人喜欢在这里散步、唱歌、喝茶，那种悠闲的氛围特别有生活气息。如果你时间充裕，还可以体验一下羊皮筏子，坐上这个由羊皮囊和木头扎成的“原始小船”，在黄河上漂一会儿，听着船夫唱着“花儿”，那感觉，绝了！

2. 仁寿山：城市里的“天然氧吧”与春日限定

如果不想走太远，又想找个清静的地方放松一下，那市北的仁寿山绝对是首选。它不算高，但植被覆盖率极高，空气特别好。山上有亭台楼阁，还有一些佛教寺庙，比如仁寿山寺，香火挺旺的。每年春天，山上的梨花和桃花开得特别盛，当地人会结伴去“赏花”，山上山下，一片粉白，特别浪漫。秋天的时候，满山的红叶也别有一番风味。爬到山顶，还能远眺兰州市区，是拍照打卡的好地方。

3. 吐鲁沟：小“九寨沟”的惊喜

想看森林、瀑布、但又没时间去九寨沟？那兰州北郊的吐鲁沟你一定不能错过。它被誉为“西北小九寨沟”，沟内峰峦叠嶂，林木葱郁，还有清澈的溪流和壮观的瀑布。最神奇的是，这里从山脚到山顶，植被分布完全不同，你能看到温带、寒带的各种植物，仿佛走了一遍“微型气候带”。乘坐景区的观光车，一路听着鸟叫，看着溪水，感觉整个人都被治愈了。不过吐鲁沟景区比较大，如果想玩得尽兴，一天时间是比较紧张的，建议早点出发。

二、天水周边：羲皇故里的寻根之旅

天水，古称“秦州”，是甘肃的“东大门”，也是华夏文明的重要发祥地之一。这里是人文始祖伏羲的诞生地，历史文化底蕴极其深厚。天水周边的一日游，主打一个“寻根问祖”和“文化熏陶”。

1. 麦积山石窟：东方雕塑陈列馆

说到天水，麦积山石窟绝对是绕不开的存在。它和敦煌莫高窟、大同云冈石窟、洛阳龙门石窟并称为“中国四大石窟”，但它的特色在于以泥塑艺术见长，被誉为“东方雕塑陈列馆”。麦积山因其形状像农家麦垛而得名，石窟开凿在悬崖峭壁上，非常壮观。进入洞窟，你会被那些精美的佛像和壁画所震撼，它们历经千年，依然栩栩如生。建议请个导游，不然很多历史背景和艺术价值你都get不到。爬麦积山需要爬很多台阶，有点考验体力，但当你站在栈道上，俯瞰脚下的悬崖和远处的群山，那种震撼是无与伦比的。

2. 伏羲庙：探寻中华文明的源头

从麦积山下来，可以去市区的伏羲庙。这里是全球规模最大的祭祀伏羲的场所，被誉为“华夏第一庙”。整个庙宇布局严谨，古柏参天，庄严肃穆。每年的公历6月22日（夏至前后），这里都会举行盛大的公祭伏羲大典，场面非常宏大。即使没有赶上庙会，平时来这里走走，感受一下那种宁静和古朴，也能让你对中华文明的源头有更深的理解。庙内的建筑、匾额、碑刻都很有讲究，细细品味，能发现很多历史的细节。

3. 南郭寺：陇右第一名刹

如果想找个更清静的地方，天水南郭寺是个不错的选择。它被称为“陇右第一名刹”，坐落在天水城南的慧音山上。这里古树参天，环境清幽，寺内有“唐槐汉柏”，已经有上千年的历史了。站在寺内，可以俯瞰整个天水城。南郭寺不仅是佛教圣地，也是杜甫流寓天水时的寓居地，寺内有杜甫祠和“杜少陵祠”的碑刻，对于文学爱好者来说，这里也值得一去。

三、张掖周边：七彩丹霞与冰沟林的奇幻碰撞

张掖，古称“甘州”，是古丝绸之路上的重镇。它的周边，是甘肃自然风光最集中的区域之一，丹霞、雪山、草原、森林，在这里都能看到。张掖的一日游，主打一个“视觉盛宴”和“自然奇观”。

1. 张掖七彩丹霞：上帝打翻的调色盘

这绝对是张掖的王牌景点，也是无数人心中的“此生必去”。七彩丹霞地貌，以其色彩斑斓、层理交错、气势磅礴而著称。尤其是在日出和日落时分，阳光斜射在山体上，那些红色、黄色、橙色、绿色的条纹会呈现出梦幻般的色彩，仿佛整个世界都被染上了颜料。景区有多个观景台，每个角度看到的景色都不同。建议早点去，避开旅游高峰，拍照效果也更好。爬到最高的观景台，俯瞰整个丹霞地貌，那种壮丽会让你感叹大自然的鬼斧神工。

2. 冰沟林：小瑞士的清凉世界

如果你看惯了戈壁和丹霞，想感受一下森林的清凉，那冰沟林就是你的“避暑胜地”。它位于肃南裕固族自治县，距离张掖市区不远，但完全是另一个世界。这里有茂密的原始森林，清澈见底的山溪，还有高耸入云的雪山。夏天来这里，气温比市区低好几度，空气里都是松树的味道。沿着溪流徒步，听着潺潺的水声，看着林间的阳光透过树叶洒下来，感觉特别惬意。冰沟林还是摄影爱好者的天堂，随便一拍都是大片。

3. 马蹄寺：石窟与雪山共舞

位于张掖市南郊的马蹄寺，是一处集石窟艺术、祁连山风光和裕固族风情于一体的旅游胜地。这里的石窟开凿在悬崖峭壁上，其中“三十三天石窟”是最具特色的，它是一个由下而上呈“之”字形的石窟群，需要爬很多台阶，但内部的佛像和壁画非常精美。站在石窟前，可以远眺对面的祁连雪山，雪山与石窟相映成趣，构成了一幅绝美的画面。除了石窟，马蹄寺周边的自然风光也非常好，适合徒步和露营。

四、嘉峪关周边：雄关漫道与长城第一墩

嘉峪关，是明代长城的西起点，也是“丝绸之路”的交通要塞。这里的一日游，主题非常鲜明——“触摸长城，感受历史”。

1. 嘉峪关关城：天下第一雄关

作为嘉峪关的象征，嘉峪关关城是必去的地方。它是中国现存规模最大、保存最完整的古代军事城堡，有“天下第一雄关”之称。走进关城，仿佛穿越回了古代，可以看到瓮城、游击将军府、文昌阁、关帝庙等建筑。登上城墙，可以远眺戈壁滩，想象当年戍边将士的艰辛。关城内的讲解员会给你讲很多关于嘉峪关的历史故事和传说，比如“定城砖”的传说，让这座雄关更加生动有趣。

2. 长城第一墩：长城的起点与终点

从关城向西，可以去长城第一墩。它是明代长城最西端的第一座烽火台，也是长城防御体系的重要组成部分。这里位于讨赖河的悬崖峭壁之上，地势险要，非常壮观。站在第一墩上，可以感受到长城的雄伟和孤独，它就像一条巨龙，从戈壁深处延伸而来，又在这里戛然而止。周边的戈壁风光也非常独特，有一种苍凉之美。

3. 悬壁长城：悬挂在山脊上的长城

如果你想体验一下攀爬长城的感觉，那悬壁长城绝对是你的菜。这段长城因悬挂在黑山山脊之上而得名，像一条巨龙蜿蜒盘旋在陡峭的山坡上。虽然不长，但坡度很陡，爬起来有点挑战性。当你气喘吁吁地爬到山顶，俯瞰脚下的长城和远方的戈壁，那种成就感是无与伦比的。这里的夕阳也非常美，是摄影爱好者的最爱。

五、平凉周边：道教圣地与山水画卷

平凉，位于甘肃东部，是陕甘宁交汇处的中心城市。这里既有道教名山，也有秀美山水，是一处适合休闲度假的好地方。

1. 崆峒山：道教圣地，西北第一山

崆峒山是平凉最著名的景点，被誉为“道教圣地”和“西北第一山”。它集奇险的自然景观和深厚的人文景观于一体，既有黄山之秀，又有华山之险。山上有许多道观，如皇城、雷声峰等，是道教全真派的重要发源地之一。你可以选择坐缆车上山，也可以选择徒步。徒步虽然累，但沿途的风景非常美，可以近距离感受崆峒山的险峻和秀美。站在山顶，俯瞰平川，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。

2. 云崖寺：石窟艺术与山水风光的结合

如果想找一个比崆峒山更清静的地方，云崖寺是个不错的选择。它位于庄浪县，是一处集石窟艺术、森林风光和民俗风情于一体的景区。这里的石窟开凿在悬崖峭壁上，佛像和壁画精美绝伦。景区内森林覆盖率很高，空气清新，还有许多珍稀的动植物。沿着山路漫步，听着鸟叫，看着溪流，感觉特别放松。云崖寺的秋天尤其美，满山的红叶层林尽染，像一幅美丽的山水画卷。

3. 泾川大云寺：佛骨舍利出土之地

对于历史和佛教爱好者来说，泾川大云寺值得一去。这里是1964年佛骨舍利（指骨舍利）的出土之地，具有重要的历史和宗教意义。大云寺建筑宏伟，气势恢宏，寺内有博物馆，展示了出土的佛骨舍利和相关的文物。来这里，可以近距离感受佛教文化的博大精深。

六、一日游路线规划与实用Tips

好了，景点介绍得差不多了，接下来就是最实际的——怎么安排一日游？以及一些实用的小贴士。

一日游路线推荐（以兰州出发为例）

由于甘肃地域广阔，以下路线主要考虑交通便利性和游玩时间：

• 历史文化线：兰州（中山桥、水车园） → 天水（麦积山石窟）。这条线适合对历史文化感兴趣的游客，但路程较远，需要早起，建议乘坐高铁。
• 自然风光线：兰州 → 吐鲁沟。这条线适合喜欢自然风光的游客，吐鲁沟景区较大，建议一整天都待在里面。
• 奇观震撼线：张掖（七彩丹霞）。这条线是甘肃的“顶流”，从兰州出发，乘坐高铁或自驾都可以，当天往返时间比较紧张，建议早点出发。
• 雄关怀古线：嘉峪关（嘉峪关关城、长城第一墩）。这条线适合喜欢历史和长城的游客，从兰州出发，乘坐火车或自驾，当天往返时间也比较紧张。

实用Tips

• 交通：甘肃地域辽阔，城市之间距离较远，建议提前规划好交通方式。高铁是不错的选择，速度快，舒适。如果是周边游，自驾更灵活。但要注意，部分路段路况可能不太好，尤其是去一些景区的路上。
• 最佳旅游时间：甘肃大部分地区属于温带大陆性气候，四季分明。春季（4-5月）和秋季（9-10月）是最佳旅游时间，天气凉爽，景色宜人。夏季（6-8月）是旅游旺季，但也是最热的时候，尤其是河西走廊地区。冬季（11-3月）比较寒冷，但雪景很美，而且游客少，性价比高。
• 穿着：甘肃早晚温差大，即使是夏天，也需要带一件外套。去山区或戈壁滩，紫外线强，一定要做好防晒，戴帽子、墨镜、涂防晒霜。穿舒适的鞋子，因为很多景点需要走路或爬山。
• 饮食：甘肃的美食很多，兰州牛肉面、天水呱呱、张掖搓鱼子、嘉峪关烤肉等等，一定要尝尝。但要注意饮食卫生，避免肠胃不适。
• 其他：部分景区（如麦积山、吐鲁沟）门票较贵，学生证等可以打折。景区内消费较高，可以自带一些水和零食。

甘肃周边一日游景点信息速查表

甘肃的一日游，更像是一次“快速体验”。因为甘肃的美，是需要慢慢品的，就像一碗牛肉面，只有静下心来，才能尝出它的醇厚和鲜美。但一日游，也能让你在有限的时间里，感受到甘肃的独特魅力。希望这份攻略，能帮你更好地规划你的甘肃之旅。别犹豫了，选一个你喜欢的方向，出发吧！说不定，你也会像我一样，爱上这片广袤而神奇的土地。