沈阳出发省内三日自驾游(2026-07-12旅游知识)

沈阳出发省内三日自驾游

沈阳作为东北的省会城市，周边藏着不少值得一去的好地方。这次我计划来个三日自驾，从沈阳出发，把辽宁的精华玩个遍。路线设计上，我尽量避开人挤人的热门景点，选了些既有自然风光又有文化底蕴的地方。第一天本溪水洞，第二天千山，第三天红海滩，听起来是不是挺舒服？不过说实话，出发前我也没抱太大期望，毕竟省内游嘛，总觉得差点意思。结果三天下来，我发现是自己想多了，这趟自驾简直太值了！

第一天：沈阳 - 本溪水洞（约1.5小时车程）

早上八点从沈阳出发，走沈丹高速，路况特别好，不堵车。本溪水洞就在市区附近，导航一下很方便。说实话，我对溶洞这种景点一直兴趣不大，总觉得千篇一律。但本溪水洞不一样，它号称“北国第一洞”，进去之后确实被震撼到了。

水洞的游览方式很特别，得坐船进去。船在暗河上缓缓前行，两岸的钟乳石在灯光下五彩斑斓，像极了《西游记》里的龙宫。最让我惊讶的是水洞的长度，足足有5800米，我们坐船游了1公里多，还没到头。导游说整个水洞有3000米对外开放，剩下的还在开发中。想想看，这得有多大啊！

除了水洞，本溪还有个地方值得去——老边饺子馆。中午就在水洞附近找了家老边饺子，点了一盘三鲜饺子。皮薄馅大，咬一口汤汁四溢，味道绝了！听服务员说，老边饺子是百年老字号，制作工艺还挺讲究的，得用鸡汤和面。难怪这么好吃，果然是有秘诀的。

下午本来想再去本溪湖逛逛，但查了天气说可能有雨，就改了计划。在市区转了转，发现本溪的市容还挺整洁的，不像有些工业城市灰蒙蒙的。傍晚返回沈阳，路上买了些本溪的特产——冰葡萄酒。听酒庄的人说，本溪的气候很适合种葡萄，酿出的酒口感醇厚。虽然我不太懂酒，但买回去送人应该挺有面子。

第二天：沈阳 - 千山（约1小时车程）

第二天起了个大早，目标是千山。千山号称“东北明珠”，以峰峦叠嶂著称。说实话，我对爬山一直有点怵，毕竟年纪大了，体力不如从前。但千山不一样，它不是那种特别陡峭的山，很适合休闲游。

千山的门票不贵，进山后可以选择坐缆车，也可以徒步。我选了半程缆车，节省点体力。缆车缓缓上升，山下的景色越来越美，层峦叠嶂，绿树成荫。到了中会寺，开始徒步。千山的寺庙很多，龙泉寺、无量观、五佛顶……每个都有特色。我最喜欢龙泉寺，环境清幽，香火鼎盛，寺前的龙泉能治百病，虽然我不信这个，但喝了一口，确实挺清甜的。

千山的石头也很有意思，形状各异，有的像乌龟，有的像猴子，还有的像仙人对弈。最绝的是“天上天”景区，站在观景台上，视野开阔，整个千山尽收眼底。如果天气好，还能远眺沈阳的轮廓。

中午在山上的农家乐吃了顿饭，点了盘山野菜，炖了只土鸡。味道虽然比不上城里的餐馆，但胜在新鲜。尤其是那个山野菜，清炒一下，脆嫩爽口，特别解腻。下山的时候，我还买了些山货，比如榛子、蘑菇什么的，价格比城里便宜不少。

傍晚回到沈阳，直接去了中街逛街。中街是沈阳最繁华的商业街，晚上灯火辉煌，人潮涌动。我买了点沈阳特产——不老林糖，这糖有点硬，但甜而不腻，是沈阳的特色小吃。逛到九点多才回酒店，虽然累，但心情特别好。

第三天：沈阳 - 红海滩（约3小时车程）

第三天是最累的一天，因为要去盘锦的红海滩。从沈阳到盘锦，车程有点长，大概3个小时。早上六点就出发了，路上买了点早餐，边吃边开。红海滩的景色很独特，大片的碱蓬草把海滩染成了红色，像铺了一层红地毯。

红海滩的最佳观赏时间是九月份，这时候碱蓬草最红。我们去的时候是十月初，虽然颜色淡了点，但依然很美。景区里有很多观景台，可以近距离接触碱蓬草。我还看到了不少候鸟，比如丹顶鹤、黑嘴鸥，听说这里是候鸟迁徙的重要驿站。

中午在盘锦市区吃了顿饭，点了盘锦的特产——河蟹。盘锦的河蟹很有名，肉质鲜嫩，蟹黄饱满。清蒸一下，原汁原味，特别鲜美。我还尝了盘锦大米，口感软糯，确实比别的大米好吃。

下午去了红海滩旁边的芦苇荡，坐了船进去。芦苇荡里水道纵横，芦苇随风摇曳，像迷宫一样。船夫说，秋天芦苇变黄的时候，景色更美，像一片金色的海洋。虽然我们没赶上最美的季节，但依然觉得不虚此行。

傍晚返回沈阳，路上有点堵车，到家已经八点了。这三天虽然有点累，但看到了很多美景，尝了很多美食，心情特别好。自驾游的好处就是自由，想停就停，想走就走，不用跟着团赶时间。下次我还想试试从沈阳出发去丹东，看看鸭绿江，感受一下边境风情。

自驾游小贴士

这次自驾游下来，总结了几点小贴士，分享给大家：

• 路线规划：提前查好路线，避开高峰时段。我们第一天走沈丹高速就不堵，但第二天回沈阳时中街那边堵得厉害。
• 车辆检查：出发前一定要检查车况，尤其是刹车和轮胎。我们走的是高速，安全第一。
• 住宿安排：尽量提前订酒店，尤其是旺季。我们这次是临时决定，幸好本溪和盘锦的酒店还好订。
• 必备物品：身份证、驾驶证、行车证这些必须带，还有充电器、保温杯、零食。爬山的时候可以补充体力。
• 天气关注：出发前一定要看天气预报，我们第二天本来想去本溪湖，但因为可能下雨就改了计划。

美食推荐

辽宁的美食很多，三天下来我吃了不少好吃的，推荐几样：

这次自驾游让我对辽宁有了新的认识，原来省内也有这么多好玩的。以后再也不说省内游没意思了，只要规划得当，照样能玩得尽兴。如果你也想放松一下，不妨试试从沈阳出发，来个三日自驾，相信你也会爱上这里的。