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越要
(2025-3-27热点)-年龄越大越要控制饭量?提醒:60岁以后吃饭别超这个量,或更健康
咱们常说“能吃是福”,尤其到了年纪大了,总觉得饭量好、胃口大就是身体硬朗的象征。平时看到一些老人饭量不输年轻人,家里人还会乐呵呵地说“这人有福气”。可问题来了,真的是饭量越大越好吗?尤其是过了60岁之后,吃得多,真的就代表健康吗?很多人理解吃饭七八分饱,就是少吃点、控制量,这个说法本身没错,但其实,背后的道理比咱想象得要深得多。真正要紧的是,年纪一大,身体内部的“节
时间:2025-03-27 | 阅读:52
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