最好的养生，快来看看吧！1.第一：最好的养生，不是拼命锻炼，不是过多睡觉，而是减食、减思、减欲。​2. 第二：最好的养生，不是高价补品，不是名贵药材，而是晨起的一杯温水，唤醒身体机能3. 第三：最好的养生，不是奢华疗养，不是高档SPA，而是每日的开怀大笑，释放身心压力。4. 第四：最好的养生，不是四处求方，不是盲目跟风，而是每晚的热水泡脚，促进血