【#医生说春天多出去玩是大补#】医生喊你出去玩

春天来临，万物复苏，大家是否思考过一个问题：春天多出去玩真的对健康

黄瓜籽是黄瓜的种子，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。但是，黄瓜籽是没有减肥的功效的。黄瓜籽中的脂肪含量虽不高，但蛋白质含量较高，这可能会让一些人产生误解，认为黄瓜籽有利于减肥。然...吃黄瓜确实可以作为减肥的一种辅助方法，以下是具体解释：1.低卡路里：黄瓜是一种低卡路里的食物，每100克仅含16卡路里，

今日，Mark Gurman爆料称，为了迎接iPhone 20周年，苹果将带来一款颠覆性Pro机型，同时还将推出折叠iPhone。如果进展顺利，这款设备将实现前苹果设计师Jony Ive对iPhone的原始构思，Jony倡导打造一款宛如一片玻璃的iPhone。虽然近些年iPhone变得越来越厚重，但是苹果正在回归Jony Ive追求的设计方向，今年将会亮相的iP

北京时间4月1日，乒乓球WTT仁川冠军赛正在火热进行中，刚刚结束了今天白天时段最后一场比赛。是一场男单1/16决赛，由国乒劲敌日乒主力张本智和迎战西班牙名将罗伯勒斯，结果张本智和发挥出色，3-1战胜罗伯勒斯，强势晋级男单16强，具体赛况如下:张本智和目前世界排名第三，也是外协会排名最高的选手，张本智和一直以来对国乒主力樊振东研究比较深入，在巴黎奥运会上张本智和也是给樊振东带来很大的压力，但张

说到黄帝陵的古柏群，其壮观程度难以用言语形容。桥山古柏，作为世界上保存最为完整且树龄最长的古柏群，它们如同人类文明的活化石，见证了黄帝时代至今的历史轨迹。这里生长着超过十万棵的柏树，其中，树龄在百年以上的古柏就有8.6万余株，超过千年的

北京时间4月1日，WTT（世界乒乓球职业大

4月6日下午，歌手黄英在个人社交媒体账号发文：这次上浪姐创了我的历史最低体重39公斤，感觉自己急需营养储备。#黄英只有不到80斤了#冲上热搜第一。此前，节目加更里她在吃东西的时候还说自己有84斤。此前在《浪姐6》一公表演中，陈德容、王蓉 、黄英三人合作歌曲，王蓉和陈德容在排练中发生争吵，黄英在两人之间的发言被网友指责情商低、拱火。黄英，中国内地女歌手、演员。2009年，报名参加湖南卫视选秀娱乐

以防你不知道什么是有效休息忙碌了一个季度，很多人希望通过小长假好好休息，但昏睡、久躺、看剧等看似放松的事情，并不能让人高效“回血”。其实你的精神和躯体，需要多个层面的休息↓↓情绪休息卸下情绪包袱，和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐，发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。创造力休息从繁杂的重复性工作中解脱出来，才能恢复精气神。尝试读一本好书，去公园中散

北京大学行为科学研究中心最新发布的《都市人群休息质量白皮书》颠覆了传统认知。通过对3000名受访者为期半年的追踪研究，团队发现真正有效的假期休息与睡眠时长并无直接关系。研究负责人李敏教授介绍："我们监测了参与者的生理指标和主观感受。结果显示，那些每天睡7-8小时但安排适量活动的人