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4个小时睡眠法之后,搜狐CEO张朝阳又有新建议了 一天只吃2顿
时间:2025-03-29 | 阅读:53
(2025-3-11当日热点)-大疆新规:9点后办公楼熄灯,全面叫停加班文化
近期,无人机巨头大疆推出了一项备受瞩目的新政策——“不准加班”,该举措自2月27日起正式实施,并已在公司内部执行超过一周。据了解,大疆深圳总部的管理层和人力资源部门从每晚9点开始,分批次督促员工下班,明确禁止任何形式的加班行为。而
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(2025-2-9热点)-哈佛健康:睡多少不伤脑?揭秘黄金睡眠时长
案例警示:58岁金融分析师张先生长期“996”工作,每日睡眠仅5小时。三年后体检发现:脑年龄比实际年龄老8岁短期记忆测试仅达同龄人60%水平三、多睡非补觉,竟是“脑力慢性自杀”研究惊现“过度睡眠悖论”:决策力陷阱:长睡者处理复杂问题耗时延长1.3倍代谢综合征:超9小时睡眠者糖尿病风险提
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