近日，知名男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号，提到自己一个月内瘦了7公斤，相关话题引发广泛关注并冲上热搜。他分享了自己的减肥秘诀，包括每天喝2200毫升的水，饮食清淡，多吃蔬菜。视频中他还展示了下颚线，并告诉粉丝：“我不再是‘潘玮厚’了，以后不许再喊了。”此前，潘玮柏因体重接近200斤多次登上热

春天来啦，所谓“三月不减肥，四月徒伤悲”，在社交平台上，黄晓明阚清子同款“暴瘦果蔬汁”也火起来了。喝果蔬汁就能减肥？这样的方式对每个人都适用吗？我们听听营养科医生怎么说。医

春天的气息渐浓，随着减肥热潮的兴起，一些星光熠熠的名字如黄晓明和阚清子，再次引发了人们对快速减肥方法的好奇。他们在社交平台上分享的“暴瘦果蔬汁”配方，似乎为渴望减重的公众指明了一条捷径。但是，这种被称为‘明星同款’的饮品真的有效吗？我们有必要深入探讨一下这种风靡一时的饮食潮流。黄晓明在综艺节目中信心满满地推荐他的果蔬汁混合饮，用黄瓜、芹菜等打成的饮品，似乎能让人快速瘦下来。

春天来了，很多人都开始关注减肥的话题了。近日，黄晓明和阚清子同款“暴瘦果蔬汁”引起了热议，社交媒体上甚至出现了

你是否也曾苦恼于减肥难以坚持或面临复胖的困扰？最近，黄晓明的果蔬汁引起了广泛关注，许多人纷纷模仿他的做法，期待能获得一样的减肥效果。这款果蔬汁不仅美味可口，还被认为能够帮助减掉多余的体重，难道这真是减肥

有一种紧迫感叫“国家喊你减肥”【

在这个讲求颜值和身材的时代，体重成了许多人心头的如影随形的阴影。尤其是对于艺考生来说，外在形象的重要性不言而喻。这不，最近一位艺考女生通过阅读和坚持锻炼，成功从136斤减到了87斤，成为了众多追梦女生心中的励志女神。这

大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，累计帮助20万人成功瘦身，原创不易，关注我有更多惊喜！对于大基数女生来说，减